單項選擇題

肩關(guān)節(jié)柔韌練習(xí)分為壓肩、（）和雙人壓肩動作。

A、推肩
B、轉(zhuǎn)肩
C、打肩
D、揉肩

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單項選擇題

器械練習(xí)是通過克服（）阻力的力量練習(xí)。

A、內(nèi)部
B、外部
C、左部
D、右部

單項選擇題

側(cè)壓腿的預(yù)備姿勢是側(cè)對欄桿或一定高度的物體，右腿支撐，腳（）稍外撤。

A、跟
B、掌
C、尖
D、指