A.接納自己的情緒
B.暴露療法，多看同類新聞
C.與創(chuàng)傷事件拉開距離
D.尋求專業(yè)幫助
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A.抑郁癥
B.惡劣心境
C.廣泛焦慮
D.替代性創(chuàng)傷
A.一聽見有新發(fā)病例，就非常緊張，晚上睡不著，白天也坐立不安，生怕自己和家人被感染上
B.回到宿舍不能自已地想哭，卻不敢在舍友面前哭，害怕讓室友覺得自己不堅(jiān)強(qiáng)
C.我總是反復(fù)想很糟糕的事情或結(jié)局，覺得自己難以專心學(xué)習(xí)，自我評價(jià)下降，懷疑自己的能力
D.聽同學(xué)們說每日新增病例數(shù)時(shí)，我就莫名地憤怒、想發(fā)火
E.我覺得看誰都不順眼，總感覺舍友們防疫觀念太差，洗手洗不干凈，床鋪衛(wèi)生差
A.保持良好的社交和聯(lián)系
B.保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度鍛煉
C.及時(shí)尋求專業(yè)人員幫助
D.持續(xù)過度關(guān)注疫情中的負(fù)面新聞
A.疑病癥
B.對應(yīng)激事件的正常反應(yīng)
C.強(qiáng)迫癥
D.焦慮癥
A.精神?？漆t(yī)院
B.學(xué)校心理咨詢中心
C.某市心理協(xié)會(huì)運(yùn)營的心理熱線
D.網(wǎng)購平臺(tái)上沒有專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢網(wǎng)店
最新試題
小明近來和舍友關(guān)系緊張，倍感不適，于是學(xué)會(huì)了抽煙。這屬于大學(xué)生面對心理危機(jī)的（）
癥狀自評量表（SCL-90）因子分超過多少為陽性，說明可能存在該因子所代表的心理障礙？（）
一個(gè)人的戀愛心理開始形成和逐步走向成熟的重要時(shí)期為（）
一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你也該工作了。可是我有點(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬次以后，恐怕便吃不消了?！薄疤炷?三千二百萬次。”小鐘吃驚不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！绷硪恢慌f鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了。”“天下哪有這樣簡單的事情。”小鐘將信將疑?！叭绻@樣，我就試試吧?！边@個(gè)故事說明（）。
高校開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作的重點(diǎn)不是（）
根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強(qiáng)自信心和自尊心。
（）是指初上大學(xué)的學(xué)生在脫離原來熟悉環(huán)境進(jìn)入大學(xué)新環(huán)境后，為了與新環(huán)境的要求達(dá)到一種和諧平衡的狀態(tài)。
（）在表情達(dá)意時(shí)具有世界通用性，跨文化存在。
壓力反應(yīng)的HPA軸中，其中P指的腦區(qū)是（）
在Levinson的生命結(jié)構(gòu)理論中，（）處于成年早期的轉(zhuǎn)折階段。