單項選擇題

在訓(xùn)練實踐中確定負荷強度和重復(fù)次數(shù)常用的方法是()

A、“負荷到6,訓(xùn)練到8”
B、“負荷到8,訓(xùn)練到12”
C、“負荷到10,訓(xùn)練到12”
D、“負荷到12,訓(xùn)練到20”

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