單項(xiàng)選擇題彈踢時(shí)要猛弱快收，著力點(diǎn)于（）側(cè)，重心要穩(wěn)。
A.腳側(cè)
B.腳背
C.腳尖
D.腳心
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1.單項(xiàng)選擇題勾踢要猛，著力點(diǎn)于（）側(cè)，重心要穩(wěn)。
A.腳面
B.腳內(nèi)
C.腳跟
D.腳尖
2.單項(xiàng)選擇題彈踢主要是用于踢敵人的檔部和（）。
A.胸部
B.腹部
C.臀部
D.腰部
3.單項(xiàng)選擇題俯臥背弓是增強(qiáng)后頸，后腰背（）各部位的肌肉力量。
A.胸部
B.臀部
C.腿部
D.雙臂
4.單項(xiàng)選擇題仰臥起坐是增強(qiáng)（）肌肉力量。
A.全身
B.腰部
C.腹部
D.腿部
5.單項(xiàng)選擇題“涮腰”是增強(qiáng)（）部柔韌性和力量素質(zhì)。
A.身體
B.腰部
C.雙臂
D.腿部
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