單項(xiàng)選擇題勾踢訓(xùn)練時(shí)，腳步要靈活，重心要穩(wěn)，心腳要猛，拈腳略高于（）部。
A.膝
B.腰
C.肩
D.頭
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1.單項(xiàng)選擇題彈踢時(shí)要猛弱快收，著力點(diǎn)于（）側(cè)，重心要穩(wěn)。
A.腳側(cè)
B.腳背
C.腳尖
D.腳心
2.單項(xiàng)選擇題勾踢要猛，著力點(diǎn)于（）側(cè)，重心要穩(wěn)。
A.腳面
B.腳內(nèi)
C.腳跟
D.腳尖
3.單項(xiàng)選擇題彈踢主要是用于踢敵人的檔部和（）。
A.胸部
B.腹部
C.臀部
D.腰部
4.單項(xiàng)選擇題俯臥背弓是增強(qiáng)后頸，后腰背（）各部位的肌肉力量。
A.胸部
B.臀部
C.腿部
D.雙臂
5.單項(xiàng)選擇題仰臥起坐是增強(qiáng)（）肌肉力量。
A.全身
B.腰部
C.腹部
D.腿部
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