單項選擇題能促使人體最大限度發(fā)揮機體能力的練習法是()。

A.游戲法
B.重復練習法
C.循環(huán)練習法
D.比賽法


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1.單項選擇題不改變動作結構和運動負荷的表面數據,即練習時條件相對固定,該練習方法是()。

A.重復練習法
B.變換練習法
C.循環(huán)練習法
D.綜合練習法

2.單項選擇題運動處方在實施過程中,允許根據當時的主客觀情況,對原訂的處方進行()。

A.相應調整
B.微小或部分調整
C.盡量不做調整
D.絕對不能調整

3.單項選擇題()項目鍛煉的效果與頻率的關系是頻率越大,收效越大。

A.速度
B.力量
C.耐力
D.靈敏

4.單項選擇題一個完整的體育鍛煉計劃應包括()。

A.時間、運動強度、運動量、動作頻率
B.鍛煉目標、內容、方法、時間
C.運動項目、運動負荷、練習手段、運動時間
D.鍛煉方法、運動負荷、運動頻率、運動節(jié)奏

5.單項選擇題肢體功能鍛煉和矯正體操的運動強度和運動量,應以()而定。

A.持續(xù)運動時間
B.運動頻率
C.運動中的心率
D.肌肉疲勞程度