單項選擇題為了充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用,膳食安排應(yīng)遵循以下原則:膳食中搭配的食物種類越多越好,攝取的食物種屬越遠越好,()。

A.多食細量
B.食物越精越好
C.食不厭精
D.提倡雜食


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