單項(xiàng)選擇題下列不是維生素A的作用的是()
A.保護(hù)眼睛
B.促進(jìn)凝血
C.促進(jìn)生長發(fā)育
D.抗氧化
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1.單項(xiàng)選擇題下列不是維生素D的作用是()
A.保護(hù)上皮組織
B.促進(jìn)鈣吸收
C.促進(jìn)磷吸收
D.預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松
2.單項(xiàng)選擇題下列不是維生素E的作用()
A.抗氧化
B.保護(hù)細(xì)胞膜
C.促進(jìn)性激素分泌
D.促進(jìn)鈣吸收
3.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)不是煙酸的作用()
A.幫助能量代謝
B.參與糖原的合成
C.幫助脂肪合成
D.幫助蛋白質(zhì)合成
4.單項(xiàng)選擇題人體礦物質(zhì)有14種《其中人體血液的重要組成部分的是()
A.鈣
B.鐵
C.鉀
D.鈉
5.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)食物來源中,不是攝取鐵元素的最佳途徑()
A.肉
B.魚
C.貝
D.雞蛋
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運(yùn)動減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動。
題型:判斷題
運(yùn)動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時補(bǔ)充能量。
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力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
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乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
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增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型:判斷題
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
題型:判斷題