單項(xiàng)選擇題不屬于二分法非理性觀念的是()

A.我的生活充滿了美好
B.我一定要成功不然我就完了
C.大家一定要公平待我,不然就該下地獄
D.我喜歡快樂(lè),大家必須盡快滿足我


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1.單項(xiàng)選擇題自律是情緒管理要?jiǎng)?wù),對(duì)其理解錯(cuò)誤的是()

A.沒(méi)有人生下來(lái)就能自律,必須經(jīng)過(guò)努力養(yǎng)成習(xí)慣
B.人生下來(lái)就懂得自律,因?yàn)槿耸亲罡叩葎?dòng)物
C.缺少自律會(huì)導(dǎo)致遇事拖延,逃避辛苦濫用藥物
D.自律才能以最少的時(shí)間,最少的力氣,有效管理情緒

2.單項(xiàng)選擇題人類情緒不穩(wěn)定跟童年時(shí)期種下的禍根無(wú)關(guān)的是()

A.應(yīng)歸因于孩童對(duì)于父母的抗?fàn)?br /> B.父母對(duì)子女通常要求過(guò)高,引起孩童盲目的抗拒
C.想著不要和要都是在要,種下虛妄的禍根
D.孩子的情緒不穩(wěn)定,不知道自己要什么

3.單項(xiàng)選擇題情緒個(gè)別差異的主要來(lái)源,理解不正確的是()

A.面對(duì)相同一件事,每個(gè)人的反應(yīng)卻未盡相同
B.主要來(lái)自文化,家教,性別,個(gè)人特質(zhì)的不一樣
C.若能深入的了解,有助于彼此更加包容,互相諒解
D.情緒個(gè)別差異主要來(lái)源于國(guó)籍,樣貌,身高

4.單項(xiàng)選擇題下列對(duì)情緒表述錯(cuò)誤的是()

A.人或動(dòng)物在某些情況下,自然會(huì)產(chǎn)生情緒反應(yīng)
B.有情緒是不好的,應(yīng)該改掉,以免壞事
C.表現(xiàn)情緒的方法是天生的,成熟及學(xué)習(xí)也有影響
D.只要合理,情緒對(duì)人的工作和生活都是有利的

5.單項(xiàng)選擇題情緒管理只有一條規(guī)則,是哪一條()

A.當(dāng)你頭腦清楚的時(shí)候,你的情緒就很穩(wěn)定了
B.當(dāng)你什么都不做的時(shí)候,你的情緒就很穩(wěn)定了
C.當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候情緒就很穩(wěn)定率
D.當(dāng)你能開(kāi)玩笑的時(shí)候,情緒就很穩(wěn)定了