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單項(xiàng)選擇題

不是斜臥負(fù)重腿舉的重點(diǎn)鍛煉部位的是（）

A.股四頭肌
B.臀大肌群
C.下背肌群
D.美化臀腿曲線

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單項(xiàng)選擇題

正確找出頸后深蹲的主要鍛煉部位的其中一個(gè)（）

A.大腿肌群
B.腹部
C.小腿
D.肩部

單項(xiàng)選擇題

找出啞鈴?fù)婆e的開(kāi)始位置（）

A.自然站立，兩腳間距與肩同寬挺胸收腹緊腰。
B.全身直立，兩手正握啞鈴，上臂屈曲固定在頭的兩側(cè)。
C.雙手持啞鈴握于頭部?jī)蓚?cè)

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