單項(xiàng)選擇題不是斜臥負(fù)重腿舉的重點(diǎn)鍛煉部位的是()

A.股四頭肌
B.臀大肌群
C.下背肌群
D.美化臀腿曲線


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1.單項(xiàng)選擇題正確找出頸后深蹲的主要鍛煉部位的其中一個(gè)()

A.大腿肌群
B.腹部
C.小腿
D.肩部

2.單項(xiàng)選擇題找出啞鈴?fù)婆e的開(kāi)始位置()

A.自然站立,兩腳間距與肩同寬挺胸收腹緊腰。
B.全身直立,兩手正握啞鈴,上臂屈曲固定在頭的兩側(cè)。
C.雙手持啞鈴握于頭部?jī)蓚?cè)

3.單項(xiàng)選擇題“前平舉”用啞鈴或杠鈴的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.上胸部和三角肌前束
B.上胸部和三角肌后束
C.下胸部和三角肌后束
D.下胸部和三角肌前束

4.單項(xiàng)選擇題找出是前頸推舉的重點(diǎn)鍛煉部位的一項(xiàng)()

A.背部
B.肱二頭肌
C.前臂
D.上胸肌

5.單項(xiàng)選擇題找出不是仰臥屈臂上拉的重點(diǎn)鍛煉部位的選項(xiàng)()

A.肱三頭肌
B.前鋸肌
C.背闊肌
D.三角肌