單項選擇題仰臥起坐的重點鍛煉部位是（）

A.大腿
B.斜方肌
C.腹直肌
D.臀部


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題單獨訓(xùn)練大腿股四頭肌最好的方法是哪一種方法（）

A.頸后深蹲
B.腿深展
C.仰臥起坐
D.腿屈伸

2.單項選擇題不是斜臥負重腿舉的重點鍛煉部位的是（）

A.股四頭肌
B.臀大肌群
C.下背肌群
D.美化臀腿曲線

3.單項選擇題正確找出頸后深蹲的主要鍛煉部位的其中一個（）

A.大腿肌群
B.腹部
C.小腿
D.肩部

4.單項選擇題找出啞鈴?fù)婆e的開始位置（）

A.自然站立，兩腳間距與肩同寬挺胸收腹緊腰。
B.全身直立，兩手正握啞鈴，上臂屈曲固定在頭的兩側(cè)。
C.雙手持啞鈴握于頭部兩側(cè)

5.單項選擇題“前平舉”用啞鈴或杠鈴的重點鍛煉部位是（）

A.上胸部和三角肌前束
B.上胸部和三角肌后束
C.下胸部和三角肌后束
D.下胸部和三角肌前束