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【簡答題】陽虛質(zhì)如何進行運動保???
答案:
宜在陽光充足的環(huán)境下適當進行舒緩柔和的戶外活動,盡量避免在大風、大寒、大雪的環(huán)境中鍛煉。
日光浴、空氣浴是較好...
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【簡答題】陽虛質(zhì)如何進行穴位保?。?/h4>
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(1)選穴:關(guān)元、命門。
(2)定位:關(guān)元。命門位于腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
(3...
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【簡答題】陽虛質(zhì)如何進行飲食保???
答案:
宜選用甘溫補脾陽、溫腎陽為主的食物,如羊肉、雞肉、帶魚、黃鱔、蝦、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、紅茶、生姜等...
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