問答題

【簡答題】陰虛質(zhì)如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)保??？

答案： 宜做中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜進(jìn)行大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，避免在炎熱的夏天或悶熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。<...
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【簡答題】陰虛質(zhì)如何進(jìn)行穴位保健？
答案： （1）選穴：太溪、三陰交。
（2）定位：太溪位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處；三陰交位于小腿內(nèi)...
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【簡答題】陰虛質(zhì)如何進(jìn)行飲食保?。?/h4>

答案： 宜選用甘涼滋潤的食物，如鴨肉、豬瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸薺、鱉、海蜇、海參、甘蔗、銀耳、燕窩等。少食溫燥、辛辣、香濃...
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