【簡答題】簡述制訂訓練計劃的要求。

答案：1、長期計劃必須與短期計劃相結(jié)合。
2、必須全面考慮、精心設計。
3、制訂訓練計劃必須熟知訓練對象，...

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問答題
【簡答題】簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。
答案：1、明確訓練比賽動機。
2、訓練中的心理訓練。
3、集中注意力的訓練。
4、自我心理暗示。...
問答題
【簡答題】簡述發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
答案：1、循序漸進，持之以恒。
2、柔韌性練習要因項因人而異。
3、柔韌素質(zhì)的發(fā)展應與力量素質(zhì)發(fā)展相適應。...