一般適應(yīng)綜合癥包括三個階段：警戒期、（）、（）

一般適應(yīng)綜合癥

理性情緒理論（ABC理論）

壓力本身沒有好壞之分：如果一個刺激能促使個體更有效地完成認知和行為任務(wù)，就屬于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行為變化的結(jié)果是不利于身心健康，就是（）

根據(jù)案例簡要分析孫凱失眠的原因。

李玉主要的心理問題是什么？簡要說明心理問題的根源及臨床表現(xiàn)。

壓力管理的目的就是要達到應(yīng)對壓力，有效地掌握與運用應(yīng)對壓力的方法與能力。壓力管理主要包括（）和（）兩個方面。

戰(zhàn)斗——逃避反應(yīng)

如何區(qū)別合理觀念和不合理觀念？

簡述家庭治療的主要原則。