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A、提醒自己調(diào)動理智，控制自己的情緒
B、用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來
C、平時多做有針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性
D、平時多鍛煉，要不斷提升自己的能力

A、先評價學(xué)生最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)，再詢問其注意力不集中的原因
B、先設(shè)身處地地體會學(xué)生的心理感受，再進(jìn)一步的溝通交流
C、責(zé)怪學(xué)生學(xué)習(xí)不認(rèn)真
D、直接找家長詢問具體原因