健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。