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判斷題根據(jù)訓(xùn)練課的主要任務(wù)和內(nèi)容，可以把訓(xùn)練課分為不同的類型身體訓(xùn)練課（或稱體能訓(xùn)練課），技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課，綜合訓(xùn)練課測驗、檢查和比賽課。

1.判斷題模式訓(xùn)練法由訓(xùn)練的目標(biāo)模型，檢查手段和訓(xùn)練方法三種構(gòu)件組成。

2.判斷題運動員競技能力的起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)分別標(biāo)識著一個完整的訓(xùn)練過程的起點和終點。

3.判斷題體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和智能訓(xùn)練是相互無關(guān)的活動。

4.判斷題模式訓(xùn)練法是以訓(xùn)練模型為控制依據(jù)，程序訓(xùn)練法則以訓(xùn)練程序為控制依據(jù)。

5.判斷題短時間重復(fù)訓(xùn)練法普遍適用于磷酸鹽供能條件下的運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、和素質(zhì)的訓(xùn)練。