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單項選擇題健美操開場音樂和結(jié)尾音樂的選擇分別應(yīng)具有（）

A.流暢性和完整性
B.穩(wěn)定性和流暢性
C.獨特性和穩(wěn)定性
D.完整性和獨特性

1.單項選擇題依據(jù)健美操運動員協(xié)調(diào)能力與其運動專項關(guān)系的密切程度，可將其分為一般協(xié)調(diào)能力和（）。

A.專項協(xié)調(diào)能力
B.舞蹈動作能力
C.操化動作能力
D.過渡連接動作

2.單項選擇題柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法主要有主動或被動形式的靜力拉伸法、主動或被動形式的動力拉伸法和（）。

A.本體感覺神經(jīng)肌肉易化方法（PNF）
B.關(guān)節(jié)拉伸
C.韌帶拉伸
D.肌鍵拉伸

3.單項選擇題健美操項目的耐力素質(zhì)訓(xùn)練主要包括：有氧耐力的訓(xùn)練、無氧耐力的訓(xùn)練和（）的訓(xùn)練。

A.肌肉耐力
B.有氧供能
C.下肢耐力
D.上肢耐力

4.單項選擇題根據(jù)健美操技術(shù)動作的特點速度素質(zhì)訓(xùn)練主要包括：動作速度和（）的訓(xùn)練。

A.動作速率
B.單個動作速度
C.成套動作速度
D.移動速度

5.單項選擇題根據(jù)完成不同健美操技術(shù)動作所需力量素質(zhì)的不同特點，力量素質(zhì)訓(xùn)練可分為最大力量、速度力量和（）的訓(xùn)練。

A.軀干力量
B.下肢力量
C.上肢力量
D.力量耐力