單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動的整理運(yùn)動時間為（）

A.5~10min
B.10~15min
C.15~20min
D.20~25min
E.25~30min


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動中出現(xiàn)ST段下移等心肌缺血的現(xiàn)象時心率和收縮壓越高，說明冠狀動脈病變（）

A.越嚴(yán)重
B.月輕微
C.急性進(jìn)展
D.進(jìn)展緩慢
E.以上都錯

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動處方的注意事項(xiàng)哪項(xiàng)不對（）

A.循序漸進(jìn)
B.持之以恒
C.老人不宜
D.個別對待
E.及時調(diào)整

3.單項(xiàng)選擇題慢性肺疾患患者坐位放松訓(xùn)練時最合適的體位（）

A.正坐位
B.前傾依靠位
C.后傾依靠位
D.左側(cè)傾依靠位
E.右側(cè)傾依靠位

4.單項(xiàng)選擇題一般情況下。哪種物質(zhì)不是運(yùn)動的主要能量來（）

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.糖和脂肪
E.以上都不是

5.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練的目標(biāo)為增強(qiáng)耐力時，采取的運(yùn)動方法有（）

A.不斷重復(fù)被動運(yùn)動方法
B.所給負(fù)荷必須能使肌肉快速產(chǎn)生疲勞
C.運(yùn)作重復(fù)次數(shù)比較少的運(yùn)動
D.重復(fù)次數(shù)較多而運(yùn)動強(qiáng)度響度較少的練習(xí)方法
E.盡快加快運(yùn)作速度的方法