單項選擇題（）是身體為從事運動所需要的有氧耐力、力量、靈敏性、柔韌性等素質(zhì)的總稱。

A.體育興趣
B.運動技能
C.身心健康
D.體適能


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1.單項選擇題（）是指身體在短時間內(nèi)進行高頻率、高爆發(fā)力的運動能力。

A.速度適能
B.力量適能
C.爆發(fā)力適能
D.柔韌性適能

2.單項選擇題（）是指個體通過鍛煉身體和運動達到身體健康和社會適應(yīng)的目的。

A.健康體育
B.體育鍛煉
C.體育技能
D.運動訓(xùn)練

3.單項選擇題（）是提高青少兒體適能水平的重要途徑。

A.體育鍛煉
B.體育教育
C.體育技能
D.體育訓(xùn)練

4.單項選擇題（）對于提高體育愛好者和運動員的運動表現(xiàn)具有重要作用。

A.有氧適能
B.力量適能
C.速度適能
D.運動適能

5.單項選擇題（）是指通過系統(tǒng)訓(xùn)練，可以提高運動員的體適能水平，提高運動表現(xiàn)。

A.運動適應(yīng)性
B.適應(yīng)性訓(xùn)練
C.體適能訓(xùn)練
D.運動訓(xùn)練