單項選擇題用藥球訓練發(fā)展個體的爆發(fā)力，完成高速度的動作時要求（）
A.一個更小的球，通常直徑小于10英寸
B.一個更輕的球，通常小于個體自身體重的10%
C.一個更大的球，通常直徑20英寸
D.一個更重的球，通常大于個體自身體重的10%
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1.單項選擇題完成拉力器肱二頭肌屈曲時，鋼線應當放置在什么位置以提供阻力？（）
A.水平運動對抗肘關(guān)節(jié)伸展（拉動肘關(guān)節(jié)屈曲）
B.垂直運動對抗肘關(guān)節(jié)伸展（拉動肘關(guān)節(jié)屈曲）
C.垂直運動對抗肘關(guān)節(jié)屈曲（拉動肘關(guān)節(jié)伸展）
D.水平運動對抗肘關(guān)節(jié)伸展（拉動肘關(guān)節(jié)伸展）
2.單項選擇題哪一時期的OPT訓練模型是以超級組的形式先在穩(wěn)定支撐的環(huán)境進行力量練習然后立馬進行生物力學角度相似的穩(wěn)定性動作練習，這一時期的目標是以混合的形式增加穩(wěn)定性耐力、肌肥大和力量？（）
A.時期一穩(wěn)定性耐力訓練
B.時期二力量耐力訓練
C.時期三肌肥大訓練
D.時期四最大力量訓練
3.單項選擇題依據(jù)研究，肌耐力的訓練需要以50-70%的1RM進行多少次的重復次數(shù)？（）
A.12-20
B.8-10
C.5-7
D.1-5
4.單項選擇題組間休息20-30秒的休息間歇能恢復多少比例的ATP-CP？（）
A.90
B.10
C.30
D.50
5.單項選擇題訓練量與什么成反比例關(guān)系？（）
A.目標
B.一般體適能水平
C.強度
D.可恢復性
最新試題
能使盂肱關(guān)節(jié)屈的肌肉有（）
題型：多項選擇題
發(fā)生運動損傷后應立即停止一切運動訓練和比賽。
題型：判斷題
下列哪項不屬于關(guān)節(jié)松動技術(shù)手法？（）
題型：單項選擇題
改善肩關(guān)節(jié)前屈活動度的松動手法是盂肱關(guān)節(jié)（）
題型：單項選擇題
關(guān)節(jié)軟骨的滲透性與糖蛋白的含量成負相關(guān)。
題型：判斷題
腳踝的外側(cè)副韌帶包括（）
題型：多項選擇題
坐骨神經(jīng)痛的原因有可能是以下哪幾項？（）
題型：多項選擇題
對偏癱患者，下列不屬于弛緩期癥狀的是（）
題型：單項選擇題
人成年后，軟骨細胞損傷后有分裂現(xiàn)象，但不能細胞增殖及自身修復。
題型：判斷題
關(guān)于Raimiste反應的描述，下列不正確的是（）
題型：單項選擇題