判斷題“健身氣功·易筋經(jīng)”一個(gè)有8式動(dòng)作。
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2.多項(xiàng)選擇題“猿戲”的功理作用有（）。
A.團(tuán)身擠壓，改善循環(huán)功能
B.猿勾快速，增強(qiáng)靈敏性
C.提踵直立，提高平衡能力
D.動(dòng)作多變，提高協(xié)調(diào)能力
3.多項(xiàng)選擇題“熊戲”的易犯是（）。
A.兩掌運(yùn)行時(shí)，拳眼未相對(duì)
B.腰腹運(yùn)行未走立圓
C.熊晃時(shí)兩臂擺動(dòng)超過(guò)胸部
D.膝部伸直或彎屈過(guò)分
4.多項(xiàng)選擇題“鹿戲”的功理作用有（）。
A.增強(qiáng)腰部力量
B.疏通督脈經(jīng)氣
C.提高脊柱柔韌性
D.增強(qiáng)上肢力量
5.多項(xiàng)選擇題起勢(shì)調(diào)息功理與作用有（）。
A.寧心安神
B.誘導(dǎo)入靜
C.吐故納新
D.排除雜念
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“健身氣功·六字訣”強(qiáng)調(diào)“以形導(dǎo)氣”，“意隨氣行”。
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“健身氣功·易筋經(jīng)”一個(gè)有8式動(dòng)作。
題型：判斷題
起勢(shì)調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機(jī)。
題型：判斷題