單項選擇題如果你懷疑自己可能患有抑郁癥，以下做法中錯誤的是：（）

A.前往醫(yī)院精神科進行診斷
B.自己在網絡上搜索抑郁自評量表進行判斷
C.詢問學校的心理咨詢師
D.撥打心理咨詢熱線咨詢


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1.單項選擇題中國有句俗語“笑一笑，十年少”，指的是以下哪個選項的含義？（）

A.心理健康和身體健康沒有關系
B.身體健康可以促進心理健康
C.心理健康能促進身體健康
D.心理健康和身體健康相互影響

2.單項選擇題疫情期間，因為網絡新聞產生的“ 替代性創(chuàng)傷”體驗，以下哪項不是緩解辦法？（）

A.接納自己的情緒
B.暴露療法，多看同類新聞
C.與創(chuàng)傷事件拉開距離
D.尋求專業(yè)幫助

4.多項選擇題新冠疫情使得高校大學生的心理問題增加，以下哪些行為可能在疫情期間出現(xiàn)？（）

A.一聽見有新發(fā)病例，就非常緊張，晚上睡不著，白天也坐立不安，生怕自己和家人被感染上
B.回到宿舍不能自已地想哭，卻不敢在舍友面前哭，害怕讓室友覺得自己不堅強
C.我總是反復想很糟糕的事情或結局，覺得自己難以專心學習，自我評價下降，懷疑自己的能力
D.聽同學們說每日新增病例數時，我就莫名地憤怒、想發(fā)火
E.我覺得看誰都不順眼，總感覺舍友們防疫觀念太差，洗手洗不干凈，床鋪衛(wèi)生差

5.單項選擇題疫情期間（）可能會導致“疫后綜合征”的發(fā)生。

A.保持良好的社交和聯(lián)系
B.保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度鍛煉
C.及時尋求專業(yè)人員幫助
D.持續(xù)過度關注疫情中的負面新聞