判斷題

一個(gè)人內(nèi)在的幸福感跟外部環(huán)境、金錢沒太大關(guān)系，是內(nèi)在自我的幸福感。

答案：正確

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通過傾訴的方式能夠有效地幫助我們緩解壓力，無(wú)論傾訴時(shí)采用積極的語(yǔ)言還是負(fù)面的語(yǔ)言。

答案：錯(cuò)誤

多項(xiàng)選擇題

對(duì)于漸進(jìn)式肌肉放松法，下列注意事項(xiàng)正確的是（）。

A.每塊肌肉群2-3次
B.在一個(gè)安靜的空間中進(jìn)行
C.每天做2次這樣的練習(xí)
D.對(duì)于特別緊張的部位可以多做幾次