多項選擇題對于漸進式肌肉放松法,下列注意事項正確的是()。

A.每塊肌肉群2-3次
B.在一個安靜的空間中進行
C.每天做2次這樣的練習
D.對于特別緊張的部位可以多做幾次


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1.多項選擇題漸進式肌肉放松法對治療()有顯著效果。

A.焦慮
B.失眠
C.高血壓
D.口吃

2.多項選擇題漸進式的肌肉放松法具有()的效果。

A.提高新陳代謝
B.降低血壓和心跳反射
C.減少脈搏率
D.減少排汗率和呼吸率

4.多項選擇題下列癥狀中,適合采用腹式呼吸法的是()。

A.焦慮
B.驚恐
C.抑郁
D.頭疼

5.單項選擇題腹式呼吸練習的躺式中,下列關于該姿勢的描述中不正確的是()。

A.膝蓋彎曲
B.脊柱確保彎曲
C.雙腳分開與肩同寬
D.胳膊放在身體的兩側