多項(xiàng)選擇題漸進(jìn)式的肌肉放松法具有（）的效果。
A.提高新陳代謝
B.降低血壓和心跳反射
C.減少脈搏率
D.減少排汗率和呼吸率
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1.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松時，對于身體上那些受過傷或非常緊張的部位，為避免痛或受傷可以采用的張力程度是（）。
A.主動張力
B.閾限張力
C.被動張力
D.間歇性張力
2.多項(xiàng)選擇題下列癥狀中，適合采用腹式呼吸法的是（）。
A.焦慮
B.驚恐
C.抑郁
D.頭疼
3.單項(xiàng)選擇題腹式呼吸練習(xí)的躺式中，下列關(guān)于該姿勢的描述中不正確的是（）。
A.膝蓋彎曲
B.脊柱確保彎曲
C.雙腳分開與肩同寬
D.胳膊放在身體的兩側(cè)
4.單項(xiàng)選擇題關(guān)于呼吸方式，下列說法中不正確的是（）。
A.快速而微弱的胸式呼吸經(jīng)常與壓力反應(yīng)、焦慮相關(guān)
B.快速的胸式呼吸可能引起換氣過度
C.新生兒采用腹式呼吸
D.胸式呼吸比腹式呼吸更有節(jié)奏感、松弛感
5.單項(xiàng)選擇題人情緒正常時的呼吸次數(shù)為一分鐘（）。
A.17次左右
B.20-30次
C.30-40次
D.60次左右
最新試題
怎么樣引導(dǎo)積極的心態(tài)呢？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
渴望在心理學(xué)中表現(xiàn)為（）
題型：多項(xiàng)選擇題
跳出框架去解決的領(lǐng)導(dǎo)，其身體狀況比較弱。
題型：判斷題
平時不斷地對自己說的一些話是不斷重復(fù)的結(jié)果，因此會影響內(nèi)心的狀態(tài)。
題型：判斷題
平時常說的一些話，都會潛移默化的產(chǎn)生影響。
題型：判斷題
（）的睡眠：深呼吸后體驗(yàn)畫面、聲音、身體的感覺。
題型：單項(xiàng)選擇題
三贏包括（）
題型：多項(xiàng)選擇題
感覺和情緒都不會錯，不需要調(diào)整的是做法和想法。
題型：判斷題
世界上的事只有哪三類？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
孩子都會有不同的程度應(yīng)急的反應(yīng)，凡是遇到困境，可以自行解決。
題型：判斷題