體育保健學(xué)章節(jié)練習(2020.02.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和（）成正相關(guān)。

2.判斷題維生素C能有效地減輕或消除體育運動后疲勞。

3 早期專項訓(xùn)練開始的年齡，在耐力和力量為主的項目開始專項訓(xùn)練的年齡是（）。

4 兒童少年動作的精確度和協(xié)調(diào)性弱，是因為（）

5.填空題冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應(yīng)在傷后立刻使用，有（）及防止或減輕腫脹的作用。

參考答案：制動、止血、止痛

6 關(guān)于疲勞性骨膜炎說法正確的是（）

7 營養(yǎng)素的作用包括（）

8.填空題按摩時的用力應(yīng)（），再（）。

參考答案：由輕到重；由重到輕

9.問答題按摩的要求及其注意事項是什么？

參考答案：按摩的要求是首先考慮操作時所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實，腕部放松；手法的功力要...

10 剛開始運動時，主要是消耗身體中的（）