體育保健學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.02.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 肺活量是一種常用的反映呼吸機(jī)能的指標(biāo)，它和（）成正相關(guān)。

2.判斷題維生素C能有效地減輕或消除體育運(yùn)動(dòng)后疲勞。

3 早期專項(xiàng)訓(xùn)練開始的年齡，在耐力和力量為主的項(xiàng)目開始專項(xiàng)訓(xùn)練的年齡是（）。

4 兒童少年動(dòng)作的精確度和協(xié)調(diào)性弱，是因?yàn)椋ǎ?/a>

5.填空題冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應(yīng)在傷后立刻使用，有（）及防止或減輕腫脹的作用。

參考答案：制動(dòng)、止血、止痛

6 關(guān)于疲勞性骨膜炎說法正確的是（）

7 營(yíng)養(yǎng)素的作用包括（）

8.填空題按摩時(shí)的用力應(yīng)（），再（）。

參考答案：由輕到重；由重到輕

9.問答題按摩的要求及其注意事項(xiàng)是什么？

參考答案：按摩的要求是首先考慮操作時(shí)所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實(shí)，腕部放松；手法的功力要...

10 剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要是消耗身體中的（）