CES矯正訓(xùn)練專家認(rèn)證考試章節(jié)練習(xí)(2020.04.02)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1 踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍是（）。

2 力或者負(fù)重作用于肌肉骨骼的常見(jiàn)方式中，在做直腿硬拉的時(shí)候，哪一力容易導(dǎo)致腰椎間盤突出？（）

3 三大供能系統(tǒng)中，哪一種供能系統(tǒng)持續(xù)的時(shí)間比較短？（）

4 一個(gè)人在做深蹲的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)份髖屈的現(xiàn)象，有可能需要放松下列哪塊肌肉？（）

5 X型腿的人，分別是哪一側(cè)的半月板壓力和韌帶張力會(huì)過(guò)大？（）

6 下列選項(xiàng)哪一種是受傷風(fēng)險(xiǎn)比例比較大的？（）

7 以下哪種是維持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性中的被動(dòng)機(jī)制？（）

8 針對(duì)富貴包的處理思路中，哪一個(gè)步驟是針對(duì)筋膜的處理？（）

9 肌肉拉伸的時(shí)候，我們建議的拉伸時(shí)間是不超過(guò)多少秒？（）

10 針對(duì)體態(tài)糾正的處理思路中，哪一種思路是比較好的？（）