小李現(xiàn)在的體重是150公斤,新年開(kāi)始,她制定了一個(gè)目標(biāo)要求自己要在六個(gè)月內(nèi)減輕體重10公斤。這樣算下來(lái),小李要完成目標(biāo),平均每個(gè)月要減輕2公斤。為此小李購(gòu)買(mǎi)了營(yíng)養(yǎng)書(shū)籍,按照書(shū)中的方法,算出目前每天攝取的卡路里,作為衡量標(biāo)準(zhǔn),并打算戒除高卡路里的油炸食物,烹煮低卡路里食品,達(dá)到每天減少20%卡路里的攝取量。另一方面,小李還打算縮減了做家務(wù)的時(shí)間,用以從事運(yùn)動(dòng),她堅(jiān)持每星期五天,每天30分鐘,進(jìn)行心肺功能的運(yùn)動(dòng)。不僅如此,小李還要求自己每天記錄卡路里攝取量、運(yùn)動(dòng)狀況及體重這三項(xiàng)指標(biāo)。
下面()是用來(lái)說(shuō)明小李的目標(biāo)是可達(dá)到的。
A.“縮減了做家務(wù)的時(shí)間,用以從事運(yùn)動(dòng)”
B.“烹煮低卡路里食”
C.“購(gòu)買(mǎi)了營(yíng)養(yǎng)書(shū)籍”
D.“每天減少20%卡路里的攝取量”