按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

循環(huán)訓練法的關鍵是（）。

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

運動技術評價主要采用（）、（）和（）三種方法。

常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。