單項選擇題踏板操中的左腳上板和左腳下板、右腳上板和右腳下板的技術(shù)包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技術(shù)。

A.左右腳上板，下縱板
B.踏點上下板
C.吸腿上下板


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1.單項選擇題在踏板操基本動作中的過板技術(shù)包括（）和并步踏過板。

A.踢腿上下板
B.并步跳過板
C.踏點上下板

2.單項選擇題踏板操中的上板吸腿動作是鍛煉（）

A.臀部外側(cè)
B.大腿前部和臀部
C.大腿外側(cè)和臀部外側(cè)

3.單項選擇題在踏板操中的上下板中（）不是它的技術(shù)。

A.吸腿上下板
B.并步踏過板
C.踏點上下板

4.單項選擇題增強運動強度的方法有增加踏板的高度、加大手臂的幅度、（）

A.手和腳的配合
B.音樂的快慢
C.自身體重

5.單項選擇題踏板操適應的人群是（）

A.年青的學員
B.高血壓患者
C.心臟病人