游泳場館中告示牌包含的基本內容包括場地示意圖、綠色通道、氣溫、深水區(qū)等。

反蛙泳腿收腿時，雙膝邊收邊分，小腿向側下方收腿。收腿結束時，兩膝稍寬于肩，腳和小腿內側向后方對準蹬水方向，大腿發(fā)力，使小腿和腳內側向后方做蹬夾水動作。

采用跨步式入水技術，在空中上半身要（）。

在標準游泳場所，水面面積在250m2以下的泳池，應至少配備二名救生員。

弓身抽手扳指法中，弓身、抽手、扳指、兩臂上舉后游泳救生員下蹲，放開溺水者一只手，撤移至其前面。

環(huán)視法是指游泳救生員在值崗時，游泳救生員對整個泳池的左、右、遠、近進行直線、不間斷的觀察。

在施救時使用救生浮標可以起到增加浮力的作用，但不能起到保持穩(wěn)定的作用。

夾鼻推頜解脫法中，最后應將溺水者轉體至正面貼近游泳救生員前胸，有效控制后實施拖帶。

岸上游泳救生員首先將溺水者拉至泳池邊安全地方，然后游泳救生員手護頭一手抱腿將溺水者原地旋轉90°先放腿后護頭將水者放至俯臥位。

兩腿同時蹬夾水應用小腿和腳內側向側下方蹬夾水，當兩腿未完全蹬直時再次收腿，動作連貫。