腰部被抱持是指雙臂肘部關(guān)節(jié)以下和軀干同時(shí)被溺水者抱持。

反蛙泳腿收腿時(shí)，雙膝邊收邊分，小腿向側(cè)下方收腿。收腿結(jié)束時(shí)，兩膝稍寬于肩，腳和小腿內(nèi)側(cè)向后方對(duì)準(zhǔn)蹬水方向，大腿發(fā)力，使小腿和腳內(nèi)側(cè)向后方做蹬夾水動(dòng)作。

兩腿同時(shí)蹬夾水應(yīng)用小腿和腳內(nèi)側(cè)向側(cè)下方蹬夾水，當(dāng)兩腿未完全蹬直時(shí)再次收腿，動(dòng)作連貫。

托腋拖帶技術(shù)用側(cè)泳技術(shù)進(jìn)行拖帶。

壓掌推肘解脫法：溺水者右手抓游泳救生員頭發(fā)，游泳救生員右手壓住溺水者抓發(fā)手的手臂。

夾鼻推頜解脫法中，最后應(yīng)將溺水者轉(zhuǎn)體至正面貼近游泳救生員前胸，有效控制后實(shí)施拖帶。

岸上游泳救生員首先將溺水者拉至泳池邊安全地方，然后游泳救生員手護(hù)頭一手抱腿將溺水者原地旋轉(zhuǎn)90°先放腿后護(hù)頭將水者放至俯臥位。

在正面接近溺水者時(shí)，游泳救生員入水后，游至離溺水者3m左右急停，下潛至溺水者髖部以下，將其旋轉(zhuǎn)180°。

蛙腿式入水與跨步式入水的適用范圍不同。

游泳救生員個(gè)人的裝備應(yīng)由游泳救生員統(tǒng)一管理，確保滿足上崗要求。