多項選擇題踝關(guān)節(jié)損傷的主要癥狀()。
A.傷處疼痛
B.腫脹
C.韌帶損傷處有明顯的壓痛
D.皮下淤血
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1.多項選擇題女子經(jīng)期鍛煉時應(yīng)注意()。
A.運動量要適宜,鍛煉時間要適中
B.不宜做震動性大、對抗性強(qiáng)的動作
C.不宜參加游泳、長跑、跳躍或持續(xù)時間較長的快速運動
D.如遇有月經(jīng)紊亂,痛經(jīng)等現(xiàn)象發(fā)生時,則應(yīng)暫停體育鍛煉
2.多項選擇題運動中腹痛的處置方法有()。
A.按摩
B.針灸
C.減慢速度、加深呼吸
D.按壓疼痛部位
3.多項選擇題一般來說,在體育鍛煉中運動損傷的預(yù)防應(yīng)做好以下幾個方面的工作()。
A.重視預(yù)防運動損傷
B.調(diào)節(jié)身體,使之處于良好的運動狀態(tài)
C.注意科學(xué)鍛煉
D.加強(qiáng)易傷部位鍛煉
4.多項選擇題4周散步健身法是美國的達(dá)拉斯庫珀增氧健身法研究所的蘇珊•約翰遜博士設(shè)計的一個為期4周的散步方案,每周的散步計劃都瞄準(zhǔn)不同的目標(biāo)。第一周和第二周的目標(biāo)是()。
A.消除壓力
B.加強(qiáng)力量
C.心臟健康
D.控制體重
5.多項選擇題冷水浴就使用冷水進(jìn)行鍛煉,進(jìn)行冷水浴時出現(xiàn)的生理反應(yīng)可分為()等3個階段。
A.寒冷階段
B.溫暖階段
C.適應(yīng)階段
D.提高階段
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麥?zhǔn)显囼炾栃?,提示可能是下列哪種損傷?()
題型:單項選擇題
運動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
題型:判斷題
大量研究表明,()是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。
題型:單項選擇題
下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是()
題型:單項選擇題
下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系?()
題型:單項選擇題
簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。
題型:問答題
下列哪一項不屬于運動保健學(xué)的研究內(nèi)容?()
題型:單項選擇題
以下哪些是運動中的安全注意事項?()
題型:多項選擇題
下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加?()
題型:單項選擇題
下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果?()
題型:多項選擇題