睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

高校開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)工作的重點(diǎn)不是（）

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強(qiáng)自信心和自尊心。

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫(xiě)下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！彼@樣寫(xiě)了，也這樣做了，終于在自己喜愛(ài)并擅長(zhǎng)的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。

最低層次的情緒調(diào)控水平是（）。

壓力反應(yīng)的HPA軸中，其中H指的腦區(qū)是（）

（）是指初上大學(xué)的學(xué)生在脫離原來(lái)熟悉環(huán)境進(jìn)入大學(xué)新環(huán)境后，為了與新環(huán)境的要求達(dá)到一種和諧平衡的狀態(tài)。

大學(xué)生李某，第一次登臺(tái)參加班干部競(jìng)聘演講時(shí)，感覺(jué)自己緊張、聲音顫抖、臉紅、心跳加速、呼吸急促……這表明他在參加演講出現(xiàn)了一些反應(yīng)，這些反應(yīng)不包括（）。

“生命是一張通往離去的單程票”，這個(gè)句話(huà)反映了生命的（）

最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。