A.碳水化合物攝入量較多
B.飽和脂肪酸攝入量較多
C.蛋白質含量低
D.維生素B2攝入量較低
E.鈣攝入量較低
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A.葡萄糖
B.果糖
C.蔗糖
D.甘露糖
E.麥芽糖
A.賴氨酸
B.蛋氨酸
C.蘇氨酸
D.色氨酸
E.纈氨酸
A.多種谷類摻著吃比單一吃好
B.蔬菜水果有許多共性故可相互替代
C.豆類是首選的補鈣食品
D.蛋類含優(yōu)質的蛋白質,故每天提倡吃2~3個
E.膳食寶塔建議每天糖的攝入量不宜超過6g
A.維生素C
B.胃酸
C.還原糖
D.植酸
E.氨基酸
A.應先洗后切
B.切后應盡快加工
C.烹調時應急火快炒
D.不要擠去菜汁
E.盡量使用銅鍋
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