單項選擇題哪種營養(yǎng)素有助于骨骼健康？（）

A.鉀
B.鈉
C.鈣
D.鎂


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1.單項選擇題維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類微量有機物質(zhì)，其主要特點是（）

A.人體可以大量合成
B.主要作用是提供能量
C.需求量極小，但作用重大
D.不需要每天從食物中攝取

2.單項選擇題在膳食評估中，評估個體的能量攝入量與消耗量之間的關(guān)系，主要是為了（）

A.確定個體的營養(yǎng)狀況
B.了解個體的飲食習慣
C.判斷個體的運動強度
D.評估個體的健康風險

3.單項選擇題以下關(guān)于蛋白質(zhì)攝入的說法，正確的是（）

A.攝入越多越好
B.不同人群需求量相同
C.攝入應(yīng)適量，并與能量攝入平衡
D.蛋白質(zhì)攝入與疾病無關(guān)

4.單項選擇題每天應(yīng)攝入多少克的膳食纖維以維護腸道健康？（）

A.5-10克
B.10-20克
C.20-30克
D.30克以上

5.單項選擇題編制糖尿病患者食譜時，應(yīng)特別注意（）

A.增加糖分的攝入
B.控制總能量的攝入
C.隨意選擇食物
D.增加高脂肪食物的攝入