一般情況下游泳救生員連續(xù)上崗時間不應(yīng)超過4小時。

游泳場館中告示牌包含的基本內(nèi)容包括場地示意圖、綠色通道、氣溫、深水區(qū)等。

仰臥漂浮休息方法可以不通過劃水動作保持身體漂浮狀態(tài)。

游泳俱樂部可以向游泳人員提供瓜子、香煙、啤酒、火腿腸等食品和飲料。

在正面接近溺水者時，游泳救生員入水后，游至離溺水者3m左右急停，下潛至溺水者髖部以下，將其旋轉(zhuǎn)180°。

環(huán)視法是指游泳救生員在值崗時，游泳救生員對整個泳池的左、右、遠(yuǎn)、近進(jìn)行直線、不間斷的觀察。

在施救時使用救生浮標(biāo)可以起到增加浮力的作用，但不能起到保持穩(wěn)定的作用。

兩腿同時蹬夾水應(yīng)用小腿和腳內(nèi)側(cè)向側(cè)下方蹬夾水，當(dāng)兩腿未完全蹬直時再次收腿，動作連貫。

采用直立式入水，入水后應(yīng)雙手及時向下壓水，兩腳做夾水動作，力求盡快上浮捕捉施救目標(biāo)。

岸上游泳救生員首先將溺水者拉至泳池邊安全地方，然后游泳救生員手護(hù)頭一手抱腿將溺水者原地旋轉(zhuǎn)90°先放腿后護(hù)頭將水者放至俯臥位。