多項選擇題產后進行盆底肌康復訓練的好處是（）
A.恢復盆底骨產前狀態(tài)
B.預防/治療尿失禁
C.促進盆底血液循環(huán)
D.促進陰道健康
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項選擇題對凱格爾運動描述正確的是（）
A.找到噓噓一半憋住的感覺
B.運動前不需要可以排空膀胱
C.肌肉快速收縮=肌肉力量訓練
D.肌肉慢速收縮=肌肉耐力訓練
2.多項選擇題腰凳的正確使用方法（）
A.腰凳底下的袋子綁在骨盆上，不是在腰上
B.腰凳上面的袋子在戶周，不是脖子周圍
C.寶寶的頭在媽媽的下巴以下
D.腰椎前突出，將重力壓在腰部
3.多項選擇題產后抱孩子的正確做法是（）
A.建議將孩子靠近自己的身體中心抱住
B.如果是一側抱孩子，頭部靠在肩膀上，身體兩側交替
C.建議始終一側抱孩子
D.如果始終身體一側抱孩子，會增加一側背部、臀部、頸部的壓力，會造成肌內用力不平衡
4.多項選擇題對3D腹式呼吸的好處描述正確的是（）
A.增加核心肌群的穩(wěn)定性，增加腰椎、骨盆穩(wěn)定
B.緊致腹部肌肉，減小“媽咪肚”
C.減輕產后腰背疼痛、肩頸酸痛和骨盆疼痛
D.改善產后漏尿、預防產后臟器脫垂
5.多項選擇題3D腹式呼吸訓練的正確方式（）
A.姿勢：站姿或屈膝平躺
B.吸氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌下外上
C.呼氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌下外下
D.呼氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌上內上