單項選擇題關節(jié)扭傷24小時后不應進行哪些操作？（）

A.理療
B.冷敷
C.針灸
D.按摩


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1.單項選擇題下面哪一項不屬于健美操的創(chuàng)編目的？（）

A.參與目的
B.娛樂目的
C.健身目的
D.競賽目的

2.單項選擇題健美操開場音樂和結(jié)尾音樂的選擇分別應具有（）

A.流暢性和完整性
B.穩(wěn)定性和流暢性
C.獨特性和穩(wěn)定性
D.完整性和獨特性

3.單項選擇題依據(jù)健美操運動員協(xié)調(diào)能力與其運動專項關系的密切程度，可將其分為一般協(xié)調(diào)能力和（）。

A.專項協(xié)調(diào)能力
B.舞蹈動作能力
C.操化動作能力
D.過渡連接動作

4.單項選擇題柔韌素質(zhì)的訓練方法主要有主動或被動形式的靜力拉伸法、主動或被動形式的動力拉伸法和（）。

A.本體感覺神經(jīng)肌肉易化方法（PNF）
B.關節(jié)拉伸
C.韌帶拉伸
D.肌鍵拉伸