形體訓練理論章節(jié)練習(2020.02.29)

來源：考試資料網

1.判斷題五位腳、七位手是形體訓練的基本內容。

2.填空題形體訓練以提高形體的控制力與表現力為（）。

3.填空題內在美它是指人的思想、氣質、（）、風度等深層次的本質的東西表現出來美。

4.填空題體型指人體的外型特征與體格類型，即人類（）的類型。

5.問答題怎么吃才能既保證人的健康，又能保持形體的美呢？

參考答案：在我們的食譜中，應該以高蛋白、適量碳水化合物、低脂肪搭配食用最好。

6 屬于站姿禁忌的動作有伸脖、塌腰、（）。

7.問答題簡述形體訓練的特點。

參考答案：形體訓練的特點：群眾性、針對性、多樣性、靈活性、藝術性。

8 形體訓練起源于（）的基本功訓練。

9 形體訓練不僅是鍛煉身體的外表，而且是培養(yǎng)一個人的（）等。

10.填空題經過形體訓練，改善了人體的體態(tài)，增強了（），培養(yǎng)了創(chuàng)造美的思維，養(yǎng)成了高雅得體的氣質。