運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.06.01)

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1.名詞解釋無(wú)氧功

參考答案：也稱(chēng)無(wú)氧功率，是指機(jī)體在最短時(shí)間內(nèi)、在無(wú)氧條件下發(fā)揮出最大力量和速度的能力。

2 經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的訓(xùn)練乳酸閾跑速提高了，說(shuō)明（）能力提高。

3.判斷題大強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)后，普通膳食和高糖膳食對(duì)肌糖原恢復(fù)影響差異不大。

4.判斷題在發(fā)展磷酸原供能能力的訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在90%最大攝氧量，組間休息間歇在30-90秒。

5 屬于糖酵解供能類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有（）。

6 酶定量測(cè)定結(jié)果常用（）表示。

7 糖酵解供能是（）大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)主要的供能系統(tǒng)。

8.判斷題應(yīng)激-適應(yīng)學(xué)說(shuō)是以神經(jīng)-內(nèi)分泌和免疫理論為基礎(chǔ)的，而超量恢復(fù)學(xué)說(shuō)側(cè)重于能源物質(zhì)的恢復(fù)。

9.問(wèn)答題簡(jiǎn)述在高原訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。

A.最佳高度：海拔2000-2500米；
B.適宜訓(xùn)練強(qiáng)度；
C.訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間：3-4周。

10.填空題提高機(jī)體有氧代謝能力的訓(xùn)練方法有（）、（）、（）、（）。

參考答案：間歇訓(xùn)練法；乳酸閾訓(xùn)練法；持續(xù)訓(xùn)練法；高原訓(xùn)練法