單項選擇題單腿蹬地翻上成支撐,下肢動作軌跡是()。
A.一腳蹬地、一腳擺腿
B.雙腳依次蹬地
C.雙腳同時蹬地
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1.單項選擇題單肩后滾成跪撐平衡技術要點,翻臀過垂線的(),頭部側倒。
A.同時
B.之后
C.之前
2.單項選擇題單肩后滾成跪撐平衡教法步驟,練習者翻臀()的同時,左手側伸。
A.過垂線
B.成垂線
C.成斜線
3.單項選擇題單肩后滾成跪撐平衡保護幫助,幫助者單膝跪于練習者()。
A.側后方
B.側前方
C.斜后方
4.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉體180°成支撐,練習身體側倒,背腿轉體,要求先(),后()。
A.擺腿、轉體
B.側倒、擺腿
C.側倒、轉體
5.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉體180°成支撐,當身體重心側移,上體側倒時,身體保持()。
A.挺身控腿
B.挺身壓腿
C.含胸舉腿
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