單項選擇題單肩后滾成跪撐平衡保護幫助，幫助者單膝跪于練習(xí)者（）。
A.側(cè)后方
B.側(cè)前方
C.斜后方
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1.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，練習(xí)身體側(cè)倒，背腿轉(zhuǎn)體，要求先（），后（）。
A.擺腿、轉(zhuǎn)體
B.側(cè)倒、擺腿
C.側(cè)倒、轉(zhuǎn)體
2.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，當(dāng)身體重心側(cè)移，上體側(cè)倒時，身體保持（）。
A.挺身控腿
B.挺身壓腿
C.含胸舉腿
3.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，以右腿在杠前騎撐為例，由騎撐開始，右手（），左手（）。
A.正握杠、離杠
B.反握杠、離杠
C.離杠、反握杠
4.單項選擇題“肩肘倒立”動作雙手應(yīng)支撐在哪個部位？（）
A.腰部兩側(cè)
B.臀部兩側(cè)
C.胯部兩側(cè)
5.單項選擇題用腳尖觸高懸標志物練習(xí)“肩肘倒立”動作是為了體會（）。
A.身體伸髖引體
B.腳尖膝蓋控制
C.雙手支撐腰部兩側(cè)
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