單項選擇題()是指通過體能訓(xùn)練,使人體各器官系統(tǒng)的功能得到提高,并能有效地提高運動成績的能力。

A.運動技能
B.體適能
C.健康體適能
D.競技體適能


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1.單項選擇題()是評價健康體適能的重要指標(biāo)之一。

A.心率
B.血壓
C.肺活量
D.柔韌性

2.單項選擇題體適能按發(fā)展目的不同,可以劃分為()。

A.有氧適能和力量適能
B.運動技能適能和心肺適能
C.運動技能適能和身體成分適能
D.健康體適能和競技體適能

3.單項選擇題()是指身體各關(guān)節(jié)活動幅度及相互間的配合能力。

A.靈敏性
B.柔韌性
C.協(xié)調(diào)性
D.平衡能力

5.單項選擇題()是指身體在短時間內(nèi)進行高頻率、高爆發(fā)力的運動能力。

A.速度適能
B.力量適能
C.爆發(fā)力適能
D.柔韌性適能