單項(xiàng)選擇題()的目的是提高人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等主要生理系統(tǒng)的功能,以及提高人體活動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性等方面的能力。

A.健身體適能
B.技能體適能
C.專項(xiàng)體適能
D.運(yùn)動(dòng)體適能


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2.單項(xiàng)選擇題()是評(píng)價(jià)健康體適能的重要指標(biāo)之一。

A.心率
B.血壓
C.肺活量
D.柔韌性

3.單項(xiàng)選擇題體適能按發(fā)展目的不同,可以劃分為()。

A.有氧適能和力量適能
B.運(yùn)動(dòng)技能適能和心肺適能
C.運(yùn)動(dòng)技能適能和身體成分適能
D.健康體適能和競(jìng)技體適能

4.單項(xiàng)選擇題()是指身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度及相互間的配合能力。

A.靈敏性
B.柔韌性
C.協(xié)調(diào)性
D.平衡能力