單項選擇題中國營養(yǎng)學(xué)會建議精制糖的攝入量應(yīng)該占總能量的（）為宜。

A.10%以下
B.10%-15%
C.20%-30%
D.50%-65%


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2.單項選擇題關(guān)于牛奶，說法錯誤的是（）

A.牛奶蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
B.牛奶中含有豐富的乳糖
C.牛奶中含有豐富的鈣和鐵
D.牛奶中含有人體需要的多種維生素

3.單項選擇題蛋黃中的鐵吸收率不高是因為其（）

A.與脂肪酸結(jié)合
B.與磷蛋白結(jié)合
C.與維生素結(jié)合
D.與膽固醇結(jié)合

4.單項選擇題畜禽肉、魚、蛋類主要提供（）

A.蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素
B.能量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素
C.能量、脂肪、礦物質(zhì)、維生素
D.蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪

5.單項選擇題吃動平衡，健康體重不包括（）

A.推薦每周應(yīng)至少進行5天中等強度身體活動，累計150min以上
B.食不過量，控制總能量攝入，保持能量平衡
C.定時定量進餐，盡量選擇能量密度高、含糖量大的食品
D.減少久坐時間，每小時起來動一動