健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？