健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。